schaft für Ernährung e. V. (DGE) herausgegeben: 10 Regeln der DGE für vollwertiges Essen und Trinken, DGE-Ernährungskreis und Dreidimensionale DGE-Lebensmittelpy-ramide. Dieser Beitrag vermittelt, wie die Modelle auf Basis wissenschaftlicher Erkennt-nisse entwickelt wurden und gibt Hinweise für ihren Einsatz in der Praxis. Die Ernäh-. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) e. V. formuliert seit 1956 10 Regeln für eine ausgewogene Ernährung. Nun hat die DGE die 10 Regeln überarbeitet und aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen angepasst. Die 10 Regeln der DGE lauten: 1. Lebensmittelvielfalt genießen 2. Gemüse und Obst - nimm "5 am Tag" 3. Vollkorn wählen 4.
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Vollwertig Essen und Trinken nach den 10 Regeln der DGE
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Gesunde Ernährung Die DGE hat ihre 10 Regeln erneuert DER SPIEGEL
Die 10 Regeln der DGE, der DGE-Ernährungskreis und die Dreidimensionale DGE-Lebensmittelpyramide sind die offiziellen lebensmittelbezogenen Ernährungsempfehlungen für Deutschland. Sie dienen Fachkräften als Kommunikationsmittel und Verbraucher*innen als leicht verständliche Anleitung zu einer vollwertigen Ernährung.. Die 10 Regeln der DGE und der DGE-Ernährungskreis führen durch die Broschüre. Ergänzend finden sich Hintergrundinformationen, "Geprüfte IN FORM Rezepte" von "5 am Tag" sowie Ideen für eine nachhaltigere Ernährung und Tipps für mehr Genuss beim Essen.
