El aguacate es una fruta rica en ácidos grasos Omega 3,6 y 9, lo que la hace una fruta que aporta gran cantidad de energía, buena para ser consumidas por todas las personas en general, principalmente deportistas y mujeres embarazadas. Mejora el sistema cardiovascular. Las grasas buenas contenidas en el aguacate ayudan a disminuir el.. Hoja de aguacate. Botones florales Inflorescencias Flores Fruto in situ Anatomía de la semilla Árbol joven. Persea americana, llamado popularmente aguacate, [3] [4] [5] palto (Argentina, Bolivia, Chile, Perú y Uruguay), [6] [7] curo (Andes colombianos y venezolanos) [8] o aguacatero (República Dominicana, Puerto Rico y Venezuela), [9] es una especie arbórea del género Persea.
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Los usos culinarios del aguacate han cobrado mucha importancia en los últimos tiempos, ya que, como bien sabemos, existen muchas recetas con aguacate: aguacate relleno, aguacate a trozos, aguacate pisado, etc. Además, si quieres saber si el aguacate engorda o cuántas calorías tiene el aguacate, debes saber que la pulpa es rica en grasas pero no incrementa el peso corporal, sino que puede.. El aguacate se considera una fruta deliciosa y es un ingrediente para preparar diversos platos (por ejemplo, el guacamole). El aguacate es único y cuenta con una variedad de beneficios para la salud (por ejemplo, reduce el colesterol y mejora los niveles de triglicéridos). Lo sorprendente es que puedes cultivar este alimento fantástico utilizando la semilla que suele descartarse. El.
