Después de quitar el yeso de una muñeca, es importante comenzar gradualmente con ejercicios de rehabilitación para restaurar la fuerza, el rango de movimiento y la función de la articulación. Algunos de los ejercicios comunes que suelen recomendarse durante la rehabilitación de muñeca incluyen: 1. Movilidad articular pasiva: Movimientos.. La rehabilitación de una fractura de muñeca con fisioterapia incluye una serie de ejercicios específicos que buscan recuperar la movilidad y fortalecer la zona afectada. Algunos de estos ejercicios son: Movimientos de flexión y extensión de muñeca. Ejercicios de pronación y supinación para mejorar el giro de la muñeca.
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Estas son las fases de curación (2) de una fractura de muñeca: Fase catabólica o de limpieza: lo primero en una fractura o en cualquier lesión traumática es la fase de limpieza de los residuos de la catástrofe (los escombros). Fase de callo fibrocartilaginoso: se forma un callo blando, aún no es totalmente estable pero empieza a serlo.. Coloque el antebrazo sobre una mesa, con la mano y la muñeca afectada extendidas fuera de la mesa y la palma hacia abajo. Doble la muñeca para mover la mano hacia arriba y deje que la mano se cierre en un puño, luego baje la mano y permita que sus dedos se relajen. Mantenga cada posición durante 6 segundos.
