U ondergaat dus wel de nadelen, maar profiteert niet van de voordelen van de zon. We maken geen vitamine D aan achter het raam, en we worden helaas ook niet bruin (aangezien het ook de uv-B-stralen zijn die zorgen voor een bruine teint). Trouwens, de verhouding tussen de hoeveelheid uv-A- en uv-B-straling varieert het hele jaar door (7).. Zonlicht in de lente en zomer is de belangrijkste bron van vitamine D. Je lichaam maakt het zelf aan als je in contact komt met zonnestralen. Vitamine D krijg je ook een beetje binnen via voeding. Bijvoorbeeld door het eten van vette vis.. Ga niet onder de zonnebank voor vitamine D. Onder de zonnebank maak je maar heel weinig vitamine D aan.
Vitamine D aanmakende zonnebank UVPAR geleverd door Frank Veldman » Janneke van der Meulen
Krijg ik in Nederland genoeg vitamine D binnen? ViaSano
Vitamine D Alles wat je ooit wilde weten Nutrifoodz
Acties Zonnebank? Zonnestudio Sunday's voor vitamine D Zonnestudio Sunday’s heeft al haar
Vitamine D onder de zonnebank Verantwoord zonnen bij zonnestudio Sunday's
De vitamine D kuur op de zonnebank Eénmaal per week zonnen, maximaal 14 minuten per keer. Zo
Vitamine D onder de zonnebank Verantwoord zonnen bij zonnestudio Sunday's
Heb jij je vitamine D al eens gecheckt? ? ToHealth!
Pin op Blogposts
Het effect van de zonnebank op je huid
Vieze geur van de zonnebank 3 oplossingen Stankspecialist
De Waarheid over Zonlicht en Vitamine D Leef Bewust
Zo krijg je als vegan vitamine D binnen Living the Green Life
Pomme Sustainable Lifestyle on Instagram “Wist je dat... Zonlicht de belangrijkste bron is van
Vitamine D tekort voeding en zon om ons gezond te houden Stannah
Krijg je te veel vitamine D binnen? Zo kom je erachter
Over vitamine D van blue Dlite Sunday's Vitamine, Vitamine d, Zonnebank
Hoe lang moet je in de zon zitten voor je ADH vitamine D?
Gebruik van zonnebank kan leiden tot overdosis vitamine D Made in
Vitamine D3 werkt maar hoe krijg je het écht binnen? SanoPharm
Je moet dus volop naar buiten (zonder zonnebrandcrème en zonnebril wat beide de aanmaak van vitamine D blokkeert). En dan is de zonkracht de komende maanden alsnog te zwak voor voldoende aanmaak van vitamine D. Tijd om naar het Zuid-Europa te vertrekken. Maar aangezien dit voor jou misschien een onrealistisch advies is wordt het tijd voor de.. Ook in dit recente artikel van Duitse specialisten wordt nog eens onderstreept dat meer zon geen oplossing is bij een vitamine D-tekort. Meer zonblootstelling zorgt voor een verhoogde kans op huidschade zoals huidkanker. De voordelen van een verhoogde vitamine D-aanmaak wegen helaas niet op tegen dit risico.
