Bate en una batidora de vaso el arroz, el agua y los dátiles.; Cuela la leche con ayuda de una gasa, tela o utensilio para hacer leches vegetales.; Sirve tu leche inmediatamente.; Ingredientes y consejos . Agua.; Arroz: yo he usado arroz integral porque es más saludable y nutritivo, pero puedes preparar tu leche con cualquier tipo de arroz.; Dátiles: puedes utilizar 1-2 dátiles Medjool (o.. Cómo hacer Leche de arroz: 1. Antes de realizar esta bebida refrescante, el primer paso es alistar todos los ingredientes. 2. En un tazón agregar el arroz, el agua, mezclar y dejar en reposo mínimo 5 horas. 3. Transcurrido este tiempo, licuar la mezcla durante 5 minutos hasta obtener la leche de arroz. 4. Para darle un poco de sabor a la.

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Leches a base de plantas: Arroz. 1. La leche de arroz es una bebida no láctea a base de plantas elaborada principalmente con arroz molido y agua. Se comercializa como un sustituto vegano de la leche de vaca, fácil de digerir y apto para personas alérgicas (DREAM n.d.-a). Al igual que otras bebidas a base de plantas, la leche de arroz.. Ingredientes para la leche de arroz: 1 taza de arroz; 10 tazas de agua; 1 pizca de sal marina fina; Pasos para hacer leche de arroz: En primer lugar lava el arroz. Tuéstalo a fuego mínimo, hasta que se dore. Revuelve bien con ayuda de una cuchara de madera (para evitar que se pegue). Agrega el agua al cazo. Cocina durante 2 horas a fuego.