Comece por aparar as pontas das couves e retirar as folhas murchas. Lave, escorra e coloque as couves num tabuleiro de ir ao forno. Junte o bacon, tempere com azeite, sal e pimenta, mexa bem para todas as couves ganharem tempero. Leve ao forno pré aquecido a 200º C durante 20 minutos. Retire do forno, junte as nozes e as sultanas, tempere com.. Além dos benefícios da couve, temos também o abacate, que ajuda a reduzir a pressão arterial e o colesterol, além de contribuir para a perda de peso saudável. 7º. Com linguiça. Cor e sabor é o que não faltam nesse prato delicioso. São pouco elementos, o modo de fazer é simples, mas o resultado vai te surpreender.
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As couves de Bruxelas são encantadoras em todos os aspectos:. são lindas, parecem couves perfeitas em miniatura.; São rebentos, crescem no caule de uma couve maior (e por isso em inglês têm o nome de Brussels Sprouts).; São saborosas, o seu sabor é único. São da família das crucíferas e, por isso, são ricas em componentes que as tornam um alimento que ajuda a melhorar a nossa.. O primeiro passo a fazer para poder preparar a receita de couve de Bruxelas ao alho é ferver a verdura. Para isso, retire as primeiras folhas das couves e os talos, lave bem e desinfecte. Logo, coloque em uma panela a água e deixe levantar fervura e uma vez alcançado o ponto de ebulição e junte as couves de Bruxelas, durante aproximadamente três minutos em fogo alto.
